Minus idag iallafall =)
Glö, höll väl nästan på & tappa sugen efter förra veckans vägning ... det kan jag erkänna nu!
Men skam den som ger sig! Kan med glädje meddela att denna veckans återhållsamhet gav resultat =)
- 1.3 kg
Har även lyckats öka på sträckan på min runda ... himla jobbigt var det, men jag tror mycket ligger i tanken. Jag vet med mig att jag tänkte alltid : !Jag kan inte springa en runda" och det kunde jag inte heller, jag kunde gå & cykla i princip hur långt som helst - men springa det gick aldrig. Nu, däremot när jag skulle utöka sträckan på min joggingrunda tänkte jag : Jag SKA öka den till den biten extra och jag SKA fixa det. Visst, det var jobbigt, men har jag bara bestämt mig, så har jag!!!
Nu gott folk ska jag ta en välförtjänt paus med en kopp kaffe!!!
* * * ska försöka uppdatera oftare * * *
Men skam den som ger sig! Kan med glädje meddela att denna veckans återhållsamhet gav resultat =)
- 1.3 kg
Har även lyckats öka på sträckan på min runda ... himla jobbigt var det, men jag tror mycket ligger i tanken. Jag vet med mig att jag tänkte alltid : !Jag kan inte springa en runda" och det kunde jag inte heller, jag kunde gå & cykla i princip hur långt som helst - men springa det gick aldrig. Nu, däremot när jag skulle utöka sträckan på min joggingrunda tänkte jag : Jag SKA öka den till den biten extra och jag SKA fixa det. Visst, det var jobbigt, men har jag bara bestämt mig, så har jag!!!
Nu gott folk ska jag ta en välförtjänt paus med en kopp kaffe!!!
* * * ska försöka uppdatera oftare * * *
+ - 0
kasst av mig, jag vet att inte ha 100 koll ... vet ej riktigt säkert vad startvikten var! MEN nu har jag skrivit en liten gömd komihåg till mig själv, så nu har jag stenkoll!!!
Men om jag har rätt blev det stillastående denna vecka ... inte tappa humöret nu utan kämpa på ... Bygger kanske muskler ... står kanske på en platå ... Ja, ja kämpa på!!!
Men om jag har rätt blev det stillastående denna vecka ... inte tappa humöret nu utan kämpa på ... Bygger kanske muskler ... står kanske på en platå ... Ja, ja kämpa på!!!
OOpsiEdaiSeY ... vägdag ONSDAG ...
Ja Ja ... vägde ju mig igår, men hade lite fullt upp så nåt inlägg om den där nedgången blidde det inte !!!
MINUS ett kilo sakta men säkert går det framåt ...
Jag är riktigt nöjd, jag är inte hungrig eftersom jag sköter mina mellanmål ... så nåt snax blir det inte här på ett tag - hade tänkt börja unna mig det en dag i veckan - men det får vänta tills jag vet att jag har kontroll ,,,
MINUS ett kilo sakta men säkert går det framåt ...
Jag är riktigt nöjd, jag är inte hungrig eftersom jag sköter mina mellanmål ... så nåt snax blir det inte här på ett tag - hade tänkt börja unna mig det en dag i veckan - men det får vänta tills jag vet att jag har kontroll ,,,
Då var det onsdag igen ...
Inte mycke & säg ... + 1 kilo ... fast jag é himla nöjd både att jag verkligen tog tag i allt direkt efter "mini-semestern" och att jag inte gick upp båda kilo som jag lyckats bli av med :)
~ onsDag ~ Blir min vägdag ...
Det föll sig lixom naturligt att ha onsdagen som vägdag ... jag körde juh igång förra veckan på just onsdagen & idag drar vi på mini-semester då vill jag försöka ha lite koll!
Vecka 31 - - - Onsdag den 29 juli 2009 - 2 kilo =)
Himmel, vad det gör mycket & "bara" sluta med gottis & snax & kakor ... Men men görs det så drastiskt som jag verkligen gjorde från en dag till en annan så bör det juh visa sig! Jag tycker verkligen inte att det är till att "bara" sluta - jo förresten sluta är inga problem men att hålla humöret uppe & lugnet kvar när kidsen är övertoppade - DET är inte det lättaste -samtidigt som jag kämpar med mitt beroende ... som det faktiskt är ett rent sockerberoende. Känns lite som en avgiftningsvecka med alla dess biverkningar ... såsom huvudvärk & humörsvängningar! Meeen jag vet det blir bara bättre så fort jag kommer in i träningstänket oxå (ensak i taget ;) & jag är överlycklig av mitt resultat minus två kilo.
Bild lånad från www.greenearthstores.com
Vecka 31 - - - Onsdag den 29 juli 2009 - 2 kilo =)
Himmel, vad det gör mycket & "bara" sluta med gottis & snax & kakor ... Men men görs det så drastiskt som jag verkligen gjorde från en dag till en annan så bör det juh visa sig! Jag tycker verkligen inte att det är till att "bara" sluta - jo förresten sluta är inga problem men att hålla humöret uppe & lugnet kvar när kidsen är övertoppade - DET är inte det lättaste -samtidigt som jag kämpar med mitt beroende ... som det faktiskt är ett rent sockerberoende. Känns lite som en avgiftningsvecka med alla dess biverkningar ... såsom huvudvärk & humörsvängningar! Meeen jag vet det blir bara bättre så fort jag kommer in i träningstänket oxå (ensak i taget ;) & jag är överlycklig av mitt resultat minus två kilo.
Bild lånad från www.greenearthstores.com
